En tant que non-Dieter, vous devez vous ouvrir à différentes options et de la variété dans votre alimentation quotidienne. Mais pour beaucoup qui ont choisi un régime à la définition première de leur style de manger tous les jours, avoir le choix n'est guère d'utilité, parce qu'ils ne profitent pas d'eux. Nous avons la chance d'avoir accès à une gamme d'options alimentaire illimitée. Pour beaucoup aux États-Unis, et la plupart des autres pays développés, la nourriture est si facilement accessible, qui on n'a presque jamais eu à chercher très fort pour la diversité au moment des repas. La diversité dans notre alimentation peut dynamiser l'appréciation et le plaisir de la nourriture. Être ouvert à contrastées ethniques cuisines, les épices et les modes de cuisson permet de considérablement améliorer autrement "bla bla" manger des expériences. En outre, cuisines ethniques ont tendance à persuader une curiosité dans les racines culturelles d'un aliment spécifique ou un plat, car la nourriture est tellement enracinée à la culture. Un légume est juste un légume, mais si c'est modifiés dans diverses préparations à l'aide unique styles ethniques, il devient bien plus encore.
Il ya une tendance vers une plus grande activité de bien-être, et avec lui est venu un grand intérêt dans l'exploration de la saine alimentation et d'explorer les aliments à une plus grande mesure que nous sommes habitués. Restaurant menus d'affichage des applications de l'invention de différentes influences ethniques et restaurants ethniques sont de plus en plus en popularité. Comme vous élargir vos choix culinaires, que l'action du singulier peut permettre à un collage renouvelé avec votre nourriture. Il s'agit d'une approche non-alimentation qui est en contraste avec la pile déconnectée et déformée relation avec notre nourriture qui crée un régime. Il peut être utile de commencer ce processus de reconnexion avec notre nourriture avec la compréhension au lieu de la culpabilité ou de honte. La curiosité pour différentes cuisines ethniques est un endroit clair et sûr de commencer.
Se familiariser avec des individus appartenant à la culture de la cuisine qui vous intéresse n'est pas une mauvaise idée non plus. Peut-être dans des endroits comme New York, il peut être beaucoup plus facile que la plupart des endroits pour faire cela, mais il peut réellement aider à avoir une personne de poser des questions que vous faciliter votre chemin dans une cuisine d'un autre. Une simple zone où vous pouvez commencer même si c'est avec l'étagère à épices dans votre cuisine. La plupart des supermarchés ont un plus grand choix d'épices et d'herbes que jamais. cuisine culturel fait partie d'une tendance en évolution dans la cuisine qui est de réussir à sa manière très loin. Il est rentable de prendre connaissance. L'approche non-alimentation exige une telle ouverture. En outre, il faut que nous le visage de notre tête sans la nourriture sur la nécessité de l'ignorer, l'écourter, en abuser, de la haine, elle vilipender, ou en faire un monstre. Il est temps de redéfinir votre relation avec les aliments et être libre de gérer votre vie et votre poids sur vos conditions.
